Basket Styrketræning (årgang 2009-2005)

Styrketræning

Velkommen til vores basketball styrketræningshold


På holdet, har vi fokus på at lave basketball orienteret styrketræning, og give spilleren værktøjer til at kunne selvtræne fremadrettet


Spilleren vil også få udarbejdet et styrketræningsprogram af træneren. 


Træneren er Emil Jørgensen, som er uddannet personlig træner ved 'Træner Akademiet' og har certifikationer i forskellige træningsmetoder. Hans tilgang tager udgangspunkt i bevægelser som er relevante for den pågældende spiller. 

Emil er også selv tidligere basketball spillere fra Ajax og Bk Amager og  har været fysisk træner for Falcons U19 damer. 


Der er 12 pladser på holdet. 

Det koster 155 kr pr. måned, og man kan tilmelde/afmelde sig holdet når man vil. 

Aktiviteter
2023
27
Mar
Styrketræning (Basket Styrketræning (årgang 2009-2005))
18:30 - 19:30 mandag 27. mar
Svanemøllehallen, Østerbrogade 240, 2100 København
2023
3
Apr
Styrketræning (Basket Styrketræning (årgang 2009-2005))
18:30 - 19:30 mandag 3. apr
Svanemøllehallen, Østerbrogade 240, 2100 København
2023
10
Apr
Styrketræning (Basket Styrketræning (årgang 2009-2005))
18:30 - 19:30 mandag 10. apr
Svanemøllehallen, Østerbrogade 240, 2100 København
2023
17
Apr
Styrketræning (Basket Styrketræning (årgang 2009-2005))
18:30 - 19:30 mandag 17. apr
Svanemøllehallen, Østerbrogade 240, 2100 København
2023
24
Apr
Styrketræning (Basket Styrketræning (årgang 2009-2005))
18:30 - 19:30 mandag 24. apr
Svanemøllehallen, Østerbrogade 240, 2100 København